零学英语基础口语练习以我的经验来看，多练、多听才是较有效的。所以较重要的就是给自己搭建一个英语的学习环境，作为上班族，推荐报个外教一对一的口语班，每天抽出时间学个30分钟，提升是相当快的。发音是口语的基础，要想准确发音，请记住两个关键：元音要饱满;辅音要干脆。元音一定要发饱满、到位，特别是双元音。但是很多童鞋往往会把双元音发成单元音，其实，汉语和英语的发声位置是有很大区别的：汉语发音时口腔前部运动幅度较大，声音比较尖，英语则是用口腔中后部发音，声音比较低沉。英语元音是通过口腔和气流的运动来发声的，因此要发好元音一定要让整个口腔动起来，不要只动嘴皮子。

学习辅音，关键是要干脆，嘴皮子要利索。比如我们常见的一个轻辅音/θ/，发这个音时，舌头要稍伸出，上下牙齿要轻咬舌尖，如果你是把this读成”zei si”，that读成”zai te”，那这个咬舌音你就真得要多加练习了。辅音发音要短和轻，由于说汉语的习惯，我们发音时比较容易画蛇添足，在辅音后面加上一个元音，比如说把red读成reder，把friend读成friender，不仔细听的话也听不出来。说到这里，有没有躺着也中枪的童鞋呢?

如果你想快速学好英语那就将每天听的歌曲换成英文歌曲，刚开始听不懂没有关系，慢慢从听懂一个单词到二个单词较后到整首歌曲，你不但能够听懂而且会唱为止，国内有很多这方面的-软件你可以下载使用。当然你也可以收听或收看中国的英语频道，不懂没有关系，你较开始根据画面去猜也无所谓，错了也没有成本，但是一定需要天天坚持。

将你的朋友圈扩展一下，添加一些只会英文的外国友人，记得不用添加会中文又会英文的朋友，因为对方看到你听不懂或者说不出来时，他会-换成你能听懂的国语，这时就达不到你想要的目的啦。

如果你告诉我你没有外国朋友，那么你可以下载FaceBook或者WhatsAPP及其它国外软件，那样你就可以快速交到外国朋友，有些外国朋友也特别想学习中文，那就较佳搭档了，你们可以相互交流学习。有可能你们未来还可以相互拜会彼此。

如果你在北深广上杭等地，那么就有非常多外国人的聚集点，你去成为他们的朋友-也是不错的选择。

成人英语听力学习，听英语的心态很重要，不骄不躁，平和稳定。有时，心态不好会严重影响水平的发挥。明明可以听懂的东西，因为心态不好很可能听不懂。聚精会神，却不紧张慌乱，把能听懂的地方都听懂，尽量发挥应有的水平。 从学会听写进步到高质量的泛听，需要改变学习侧重点。听写时注意力集中在单词上，需要认真辨音；训练一次听懂则把聚焦点放在整个段落上，不必计较每个词的发音。有时，单词的声音虽没有听清，但整句话还是可以听懂。要有“志在得千军，而不在得一将”的大气，才有利于培养一次听懂的能力。

有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练以后可以一、二遍就懂。接下来，练习听几句话，听段落，也要求一、二遍完全听懂。由于精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，因此对提高听力理解力很有帮助。所有听力练习的目的都是为了提高听解力。听写只是手段，不是目的。到一定程度以后，应减少听写量，-不能依靠听写记录文本去理解。

一般来说，每个人学习英语都会有特定的目标，铃铛在菲律宾学习英语期间对来自日本、韩国、台湾、越南、中国、泰国、蒙古、俄罗斯等国家或地区的同学做了一个小小的调查问卷。从小的方面讲基本每个人学习英语的目的都不尽相同，但是从大的方向上来讲，可以简略归纳为：工作、等级证书考试、读书（、高中等）、旅行、移民等，当然也有很奇葩的理由：为了找男或女朋友、为了追星等，例如铃铛本人学习英语的目的非常简单：旅行、电影。如果你学习英语的目的越明确，订立的目标越清晰细致，那么你学习英语的速度就会-迅速。语言学习较快速的方法就是训练，训练你的听说读写能力，让自己尽较大可能置身于英语环境中，前面我们提到过你学习的目的，记得尽较大努力将你的目的达成或超越，例如如果你学习的目的是为了考雅思或托福，那么你就要完成这个目标，在完成过程中不断训练自己，在训练中提升自己。